Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 56,63g | Hh: 161,77g.
Aamiainen: Naturgut Bio Hafer-Drink, Bio Honig Cremig, Kaffee mit Milch. Lounas: Bratwurst, Kartoffelpüree, Knorr Soße zu Schweinebraten, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Päivällinen: Radieschen, Meßmer Roobios-Vanille, Gekochtes Ei, Lindenhof Minis Harzer, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Bio Organic Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: Weißwein, Lorenz Kichererbsenchips, Zetti Knusperflocken, Haribo Berries , Kaffee, Meßmer Roobios-Vanille, Meßmer Roobios-Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|