Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 64,33g | Hh: 116,17g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Песочное Печенье, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Батон Нарезной, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Жар Пицца Пицца Итальянская, Жар Пицца Пицца Мясное Ассорти . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|