Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2533 kcal
|
Rasva: 121,11g | Prot: 71,08g | Hh: 302,08g.
Aamiainen: Naturjoghurt, Gurke (mit Schale), Orangen, Erdbeeren, Tomaten Aufstrich, Meine Käserei Heublumenkäse, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Monarc Marmorkuchen. Päivällinen: Pizza mit Gemüse. Välipalat/Muut: Marmorkuchen, Muffin, Butter, Rosinenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|