Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 102,03g | Prot: 126,38g | Hh: 198,72g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Knusperone Zarte Haferflocken, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Päivällinen: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Gut & Günstig Aceto Balsamico, Tomaten, Edeka Avocado Hass, Salakis Grill Cheese, Cucina Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, DM Bio Bananenchips, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Back Family Nusskuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|