Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 86,96g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Mirtilli , Certossa Fette Biscottate Integrali, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta. Lounas: Novi Fondente Nero Ripieno, La Delizia Gnocchi alla Romana, Daily Bread Danesi , Peperone Rosso Dolce, Parmigiano (in Pezzi), Burro, Alpina Fiocchi di Latte Alpina . Päivällinen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista Verde, Scottona Polpa Scelta di Bovino Adulto, Daily Bread Danesi , Daily Bread Norvegesi (Semi di Girasole e Segale Integrale). Välipalat/Muut: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|