Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 59,81g | Hh: 205,60g.
Aamiainen: Oranges, Biocoop Pain aux Noix Maison avec Farine Biocoop, Bonne Maman Confiture Fraises, Café, St Hubert St Hubert 41. Lounas: Banane, Fraises, Fromage de Chèvre, Biocoop Pain aux Noix Maison avec Farine Biocoop, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Oeuf, Asperge, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). lisää...
|
|
2438 kcal
|
Harjoitus:
vélo elliptique - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ça fait plaisir. Je vous souhaite une excellente journée les Fesses !
23 touko 21 jäseneltä: nomaihoohay
|
23 touko 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nomaihoohay
|