Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 57,07g | Hh: 128,75g.
Aamiainen: Müller Milch Reis Klassik, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kellogg's Urlegenden Flakes, Edeka Knuspermüsli Himbeer White Choc. Lounas: Essig, Extra Natives Olivenöl, Brändle Omega-3 Pflanzenöl, Hühnerkeule Fleisch und Haut, K-Classic Rösti, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Merci Praline Creme . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|