Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 48,37g | Hh: 141,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо. Lounas: Бахетле Каша Рисовая Молочная . Päivällinen: Ванильный Молочный Коктейль , Кофе Латте, Паста с Морепродуктами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|