Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 36,77g | Hh: 144,34g.
Aamiainen: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Макдоналдс Шримп Ролл. Päivällinen: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Огородников Рыжиковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Меридиан Кальмары в Рассоле, Капуста. Välipalat/Muut: Меридиан Кальмары в Рассоле, Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|