Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 114,55g | Hh: 107,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Медовик Традиционный, BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate , Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любимые Традиции Геркулес, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lounas: BioVin Protein Bar Coconut Mousse & Raspberry Yogurt , Сыр Российский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|