Päiväkirja - Alex14389, 23 touko 21

🥳
68,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 6,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 toukokuuta 2021:
1656 kcal Rasva: 31,83g | Prot: 87,86g | Hh: 233,70g.   Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Dulano Geflügel-Mortadella, Dulano Lachsschinken, Sodergarden Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gekochtes Ei. Päivällinen: Eat Happy Sommerrolle Vegetarisch, Kikkoman Sojasoße, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

23 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alex14389


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.