Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 66,52g | Hh: 210,47g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Chiasamen, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Päivällinen: Grapefruit, Karottensalat, Spiegelei, Weiße Champignons (Gebraten). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|