Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 64,63g | Hh: 219,46g.
Aamiainen: Gut & Günstig Rotwurst, Philadelphia mit Joghurt , Dinkelbrot, Rama Margarine, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Karotten. Lounas: Milka Tender (37g), Milka Tender Schwarzwälder Kirsch, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Lidl Jasmin Reis Gekocht , Tomatensoße, Freshona Gemüsemix , Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Välipalat/Muut: Adelholzener Mandarine , Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|