Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 33,70g | Hh: 115,17g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Menemen, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Lounas: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RabişDemay
|