Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 43,25g | Hh: 159,31g.
Aamiainen: McDonald's Pommes Frites (Klein), Optimum Nutrition Amino Energy, Villosa Sallos, Cappuccino, Tomaten, Buko India, Vollkornbrot, Weizenbrötchen. Lounas: Cappuccino, Käsekuchen, McDonald's Frühlingsrollen, McDonald's Pommes Frites (Klein), Dolce Gusto Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|