Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 73,82g | Prot: 29,12g | Hh: 186,57g.
Aamiainen: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Nesquik Подушечки Banana-Crush, Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|