Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 87,35g | Prot: 72,72g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Lounas: Aroy-D Соус Шрирача, Чай, Зеленый Перец, Помидоры, Петрушка, Жареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Päivällinen: Now Foods Эритритол, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Творог 18%, Витако Сыр Плавленый Сливочный Традиционный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожное Лимонное , Чай, Молоко (Цельное Молоко), Geneticlab Whey Pro Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|