Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 84,73g | Hh: 141,79g.
Lounas: Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Mis Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Päivällinen: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ali Nazik. Välipalat/Muut: Badem, Süt, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|