Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 76,53g | Hh: 128,76g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Амка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|