Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 86,73g | Hh: 123,72g.
Aamiainen: Хачапури. Lounas: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Магнит Шашлык Куриный. Päivällinen: Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Креветки, 365 Дней Чипсы Картофельные с Солью. lisää...
|
|
215 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|