Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4419 kcal
|
Rasva: 182,14g | Prot: 75,93g | Hh: 643,78g.
Aamiainen: Kue Bawang, Nissin Walens Choco Soes (25g), Kue Selai Kacang, Nastar hommade. Lounas: ABC Saus Sambal , McDonald's Double Choco Pie, Burger King Ice Cone, Burger King Cheeseburger, Burger King Coca-Cola Classic (Large), Burger King French Fries (Medium). Välipalat/Muut: Monde Butter Cookies, Kacang Tanah, Seblak, Mayora Beng-Beng Share It, Nextar Brownies Cookies, Es Doger, Rujak, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Putri Salju. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|