Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 54,37g | Prot: 83,97g | Hh: 190,42g.
Aamiainen: Золотой Ключик Ириска, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Lounas: Чай, Зеленое Яблоко, Салат с Курицей. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гункан, Горячие Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonynskyi19
|