Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 47,75g | Hh: 128,86g.
Aamiainen: Himbeeren, Alpro Natur mit Hafer, Eiersalat, Goldähren Das Milde. Lounas: Kamps Rosinenschnecke, Hähnchen Gemüse Pfanne. Päivällinen: Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Choco Bistro Jaffa Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|