Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 60,91g | Hh: 225,23g.
Aamiainen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Lounas: Banane. Päivällinen: Weißwein, Ciabatta, Spaghetti Aglio e Olio. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Philstaaa
|