Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 37,49g | Hh: 24,44g.
Aamiainen: Curral de Minas Requeijão em Barra , Queijo Branco. Lounas: Bucho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Costela Bovina Cozida. Välipalat/Muut: Coco Seco, Hortifruti Limão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|