Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 71,81g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Teskoros Del Sur Geröstetes Brot mit Tomate und Oregano, Aldi Mini Tortillas Natur, Asia Green Garden Soja Sauce, Milsani Fettarme Milch, Ei, Meine Metzgerei Hähnchenbrust . Lounas: Goldähren Vollkorn Toast, Rama Mit Butter und Meersalz , Erdbeere Marmelade mit Honig R.. Päivällinen: Erdbeere Marmelade mit Honig R., Goldähren Vollkorn Toast, Milbona Tilsiter . Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reginalow
|