Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 77,81g | Hh: 180,97g.
Aamiainen: Quaker Barra de Cereal , Sabu Semilla de Chia. Lounas: Huevo Cocido, Carozzi Espirales. Päivällinen: Huevo Revuelto, Té Endulzados con Azúcar, Hallulla. Välipalat/Muut: Plátano, Chancho, Nutra Bien Pan de Pascua. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|