Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 106,36g | Hh: 123,33g.
Aamiainen: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Блины, Калина Малина Сыр Качокавалло Алтайский, Пятерочка Груша Сезонная , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lounas: ФЭГ Морковь по-Корейски, Кальмар Отварной, Волков Рулет Деликатесный. Päivällinen: Яйцо (Целое), Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|