Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 100,53g | Hh: 212,67g.
Aamiainen: Crownfield Knusper Früchte Müsli, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, K-Classic Milch 1,5% , Crownfield Haferflocken. Lounas: Vegetarischer Döner. Päivällinen: Kaufland Prosciutto Cotto, K-Classic Chipotle Chili Sauce, Eisbergsalat, Got7 High Protein Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Ferrero Rocher, Got7 Protein Chips Sour Cream, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|