Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 38,06g | Prot: 72,64g | Hh: 102,14g.
Aamiainen: Соленые Крекеры, Вареное Яйцо, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский. Lounas: Рыба на Пару. Päivällinen: Куриный Фарш, Крабовые Палочки, Соленые Крекеры, Карамель. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Евгения Киященко
|