Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 100,71g | Hh: 204,15g.
Aamiainen: Абрикос, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Бургер Кинг Воппер. Päivällinen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Ucandy Fitshake Swiss Chocolate Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zvonkova3
|