Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 56,55g | Hh: 225,08g.
Aamiainen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Anchor Boneeto Yummy Choco, Nasi Putih. Lounas: Monde Butter Cookies. Päivällinen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Monde Butter Cookies, Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diahnovi96
|