Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 20,97g | Prot: 53,42g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Vemondo Haferdrink. Lounas: Wildschweinbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Päivällinen: Roggenbrötchen, Schmorkohl. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Haferkekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 16909.ines
|