Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 87,21g | Prot: 68,90g | Hh: 25,26g.
Aamiainen: Whipping Cream, Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Lounas: Butter (Salted), Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hard-Boiled Egg, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Shrimp. Välipalat/Muut: Water, Water, Smucker's Organic Peanut Butter, Celery, Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|