Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 74,38g | Hh: 109,70g.
Aamiainen: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Шпинат, Укроп, Шпинат, Укроп, Зеленый Чай, ВкусВилл Палтус Синекорый Стейк Рыба Мороженая. Päivällinen: Укроп, Шпинат, Карнавал Тунец Натуральный для Салатов. Välipalat/Muut: Приморский Кондитер Зефир Ванильный. lisää...
|
|
744 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 35 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zarinochka 33
|