Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 62,53g | Hh: 78,59g.
Aamiainen: Окей Бананы, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Prime Star Кофе Американо, Полевское Молоко 3,2%. Lounas: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Päivällinen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Окей Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|