Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 92,38g | Hh: 103,93g.
Aamiainen: Помидоры, Магнит Хлеб Урицкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Гуляш из Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Простоквашино Йогурт с Персиком, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Икра Красная, Магнит Хлеб Урицкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|