Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 55,05g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Растительное Масло, Яйцо, Овсяная Крупа, Льняное Масло. Lounas: Каждый День Каша Перловая с Говядиной . Päivällinen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Välipalat/Muut: Coffee Like Хвойный Раф, Пятерочка Яблоко Красное , Бон Пари Леденцы , Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|