Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 44,84g | Hh: 148,57g.
Aamiainen: ABC Kecap Manis, Telur Rebus. Lounas: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Nasi Goreng Ayam. Päivällinen: Pangsit Goreng, Siomay. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|