|
2100 8:30
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 165,61g | Hh: 239,75g.
Aamiainen: أرض الطبيعة سكر عزيز (سكر القصب الكامل), Date, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Lounas: Watermelon, Veal Sirloin (Lean Only), نادك زبدة طبيعية, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper, Red Onions. Päivällinen: Banana, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم. Välipalat/Muut: Chocolate Spoon Milk, Kitkat Milk Chocolate POPS, Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|