Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 106,71g | Hh: 109,27g.
Aamiainen: Яйцо, Верес Икра Грибная, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Каждый День Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Ндейка в сливочном соусе, Салат свежий 22.05. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ндейка в сливочном соусе. Välipalat/Muut: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Активиа Чернослив, Финик, Семена Льна без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|