Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 24,44g | Prot: 14,61g | Hh: 64,97g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. Päivällinen: Yeşil Mercimek Yemeği. Välipalat/Muut: Tadım Gün Kurusu Kayısı . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|