Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 48,65g | Hh: 111,84g.
Aamiainen: Billa Яблоко Гренни Смит , Б.Ю. Александров Сырок 5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Омлет с Молоком. Lounas: SPAR Пельмени Магадан с Креветкой и Цыпленком. Päivällinen: SPAR Салат Овощной с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|