Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 72,58g | Prot: 82,81g | Hh: 153,47g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Велес Колбаски Туристские, Пироговый Дворик Пирог с Капустой, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Редис, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Жареный Картофель. Päivällinen: SPAR Курица Отварная, Курскхлеб Хлеб Коренской. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|