Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 43,71g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: АХА Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом и Орехами, Творог 9%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Lounas: Картофель (с Кожурой), Окрошка. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино, Карамель, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|