Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 183,66g | Hh: 76,05g.
Aamiainen: Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Fit&Sweet Коржик Песочный, Ёбатон Печенье Манго-Банан. Lounas: Zero Протеиновый Батончик, Глобус Буженина Запечённая, Шпинат, Помидоры Черри, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Избенка Страчателла, Zero Протеиновый Батончик, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Päivällinen: Fit&Sweet СОЧНИК. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гвоздеваа
|