Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 53,27g | Hh: 233,01g.
Aamiainen: 한울 꼬마 맛김치, Moroheiya Non Fried Noodle (Only Noodle), แกงกะหรี่, Mango , Green,Unripe. Lounas: 한울 꼬마 맛김치, Shinmai Jusmine Rice Cracker, Egg, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood, Mango , Green,Unripe, Hayani Fresh Dates. Päivällinen: Mango , Green,Unripe, 한울 꼬마 맛김치, Mix rice2, แกงกะหรี่. Välipalat/Muut: Mix rice2. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|