Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 37,54g | Hh: 32,21g.
Aamiainen: Salatalık (Kabuklu), Türk Kahvesi, Ceviz, Keçi Peyniri, Yumurta. Päivällinen: Tere, Et Haşlama. Välipalat/Muut: Çay (Demlenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|