Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 111,02g | Prot: 105,21g | Hh: 24,75g.
Aamiainen: Turek Camembert Aksamitny, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco, Biedronka Awokado, Pomidory Koktajlowe, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami. Päivällinen: Mleko z 2% Tłuszczu, Kotlin Ketchup z Piekła Rodem, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Jajko na Miękko, SM Ryki Ser Rycki Edam, Turek Ser Camembert Naturalny. Välipalat/Muut: ActivLab BCAA 100%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|