|
Ура! Ура! Обожаю Фэтсикрет! Без него у меня бы ничего не получилось. Либо с большими усилиями затратами 💵
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 68,97g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Слойка с Яблоком, Капучино. Lounas: Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Очаковский Квас, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Хлебец, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|